家庭と音楽活動を両立する

結論：音楽と家庭は、二択ではありません。一日五分を積めば、両方つづきます。

「子育てや仕事がいそがしくて、歌から離れた」。そう感じる人は多いです。でも、やめなくて大丈夫です。声は、長い練習より「短く・毎日」でたもてます。

なぜなら、声は筋肉と感覚で動くからです。週に一度どっと使うより、毎日少しふれるほうが、感覚はにぶりません。

この記事では、五分でできる声出し、家計にやさしい曲えらび、そして「教える」という関わり方を順に紹介します。

一日五分、生活に声をまぜる

まとまった時間は、家庭があると取りにくいものです。だから、練習を「予定」にせず「生活の動作」に重ねます。

たとえば、こんな組み込み方があります。

• 朝、顔をあらいながら、口をとじてハミングを三十秒
• 食器をあらいながら、低い声で「んー」と軽くのばす
• 寝る前に、息をゆっくり吐いて肩の力をぬく
• 子どもといっしょに、童謡を一曲歌う

コツは「上手にやろう」としないことです。声をさびつかせない、それだけが目的です。五分が無理な日は、ハミング三十秒でも価値があります。

お金をかけない「版権切れ」の曲

持ち歌えらびにも、家計にやさしい方法があります。それが版権切れ（パブリックドメイン）の曲です。

版権切れとは、作った人が亡くなってから長い年月がたち、楽譜を自由に使える曲のことです。日本では、作曲者の死後七十年が一つの目安です。古い唱歌や歌曲が、ここに多くふくまれます。

家庭で歌いやすい例を挙げます。

• 滝廉太郎（たきれんたろう）の「花」「荒城の月」
• 「ふるさと」などの文部省唱歌
• カッチーニやジョルダーニなど、イタリアの古い歌

童謡や唱歌は、子どもと声をそろえやすいのが利点です。家族の時間が、そのまま練習になります。さがすときは「パブリックドメイン 楽譜」で調べると、無料で読める楽譜が見つかります。

上達を急がず、気づける環境をつくる

自分の声は、自分の耳だと正しく聞こえません。骨をつたう音がまざるからです。

そこで、まずスマホで録音して聞き返します。「思ったより低い」「語尾が弱い」など、気づきが一気に増えます。

それでも、自分一人では気づけない癖は残ります。だから、ときどき見てくれる相手がいると安心です。教室でも、オンラインのつながりでもかまいません。一人でかかえこまないことが、長くつづける支えになります。

なお、声を出すと痛い、かれた声が治らないといった不調が続くときは、無理をせず耳鼻いんこう科などへ相談してください。

「歌う」から「育てる」へ、関わり方を増やす

歌う時間が取りにくい時期は、「教える」という関わり方も知っておくと心強いです。

教えることには、家庭と重ねやすい面があります。

• レッスンの時間を、自分の都合で組みやすい
• 自宅やオンラインでも始めやすい
• 子育てや回り道の経験が、生徒に寄りそう力になる

ここでも版権切れの曲が役立ちます。無料で配れるので、生徒に教材費の負担をかけずにすみます。土台が発声であることは、歌うときも教えるときも変わりません。

ただし、学べば必ず指導者になれる、収入が増えると約束するものではありません。まずは「こういう道もある」と知ることが、第一歩です。

さいごに

ここまで読んで「人の声を育てるのも面白そう」と感じたなら、その感覚は見すごせないヒントです。教える適性は、性格や経験とも深く結びつきます。

短い適性診断で、いまの強みと、これから伸ばせる点を確かめてみてください。家庭とつづける次の一歩が、少し見えやすくなります。