気持ちを声にのせる方法

「気持ちを込めて」だけでは伝わらない

「もっと気持ちを込めて」と言われて、こまった経験はありませんか。

気持ちは、心の中で強く願うだけでは声にのりません。
のるのは、息にのせられた言葉です。
だから順番は、いつも「息 → 言葉 → ふし」になります。

声を使う道は、歌・語り・ナレーション・人に教えることなど、いくつもあります。
入口はちがっても、最初に整える土台はこの順番で共通です。

まず息を支える(1日5分)

息がゆれると、声もゆれます。
表現の前に、息を支える練習を少しだけ入れましょう。

• 肩の力をぬき、口から細く長く息をはく(まず10秒、慣れたら15秒)
• 軽くハミング(口を閉じ鼻でひびかせる声)で、息と声をつなぐ
• 歌詞を、歌わずに「話すように」声に出す
• 最後に、ふしをつけて歌う

合計5分ほどで十分です。
のどに違和感が出たら、その日はハミングまでで止めます。

のどの痛みや声がれが2週間以上続くときは、無理をせず耳鼻咽喉科に相談してください。

歌詞を一行ずつ「かみくだく」

気持ちは、言葉の意味を感じたぶんだけ声に出ます。
そこで、歌う前に歌詞を一行ずつ読みます。

たとえば「ふるさと」の一行目。

• だれが=ふるさとを遠くで思い出す大人
• いつ=今ではなく、子どものころ
• 気持ち=なつかしさと、少しのさみしさ

この三つを思いうかべてから声を出すと、同じメロディーでも色がかわります。
特別な才能ではなく、だれでも追える手順です。

練習曲は「著作権が切れた曲」から

題材には、著作権が切れた曲が向いています。
これは作曲者の死後70年がたち、だれでも自由に使える曲のことで、「パブリックドメイン」とも呼びます。
楽譜が手に入りやすく、安心して録音もできます。

最初の一曲には、言葉になじみのある日本の歌がおすすめです。

• 滝廉太郎「花」、文部省唱歌「春の小川」「ふるさと」
• 慣れてきたら、シューベルト「野ばら」など短い歌曲へ

感じる力と、伝える力は別もの

声を学んだ先には、人に教える道もあります。
ここで大切なのは、上手に歌える力と、上手に教える力は別だということです。

教える人に効くのは、次の見方です。

• 自分がつまずいた所と、抜け出せた手順を覚えておく
• 「なんとなく」を、相手に届くやさしい言葉に言いかえる
• 直す前に、相手のよい所をひとつ先に伝える

つまり、舞台で演じる人だけでなく、自分の感覚を言葉にして手わたす人にも、声の仕事は開かれています。

自分に向く歩き方を確かめる

気持ちを声にのせる土台は、息の支えと、言葉を感じる心の二つです。
どちらも、今日5分から育てられます。

ただ、歌う側が向く人と、教える側が向く人がいます。
どちらに近いかは、適性診断の数問で見えてきます。
迷っている段階こそ、まず確かめてみてください。